会操盘配资 换季降温，别让这3个习惯“坑”了自己！
九月来了，天气说变就变
白天热得像夏天
晚上凉得像初冬
你是不是也开始了
“穿衣靠猜、睡觉靠踹”的模式？
别以为只有你难受
你身体里的那个“小栗子”
——前列腺
可比你更怕这种忽冷忽热的天气！
你的前列腺正在默默发出“SOS”！
别看它平时低调隐身
一旦闹起脾气
分分钟让你体验什么叫
展开剩余85%尿频尿急，淋漓不尽！
今天就来说说，九月换季
你的前列腺最怕的3件事
一、乱穿衣白天短袖晚上裸奔白天热得穿短袖
晚上睡着踢被子
腹部一受凉，前列腺也跟着“冻僵”
小贴士
备一件薄外套，早晚穿上护住腰腹；
晚上睡觉盖好被子。
尤其是腰腹部（前列腺位置）
二、喝错水秋燥猛灌冰饮秋天干燥，
你是不是也爱喝冰饮料解渴？
冰水一下肚，血管收缩
前列腺也跟着“抽抽”
小贴士
改喝温蜂蜜水，润燥又护腺；
少量多次，别等渴了再猛灌！
三、停运动天一凉就懒得动比换季更快的
是各位大老爷们早已停下运动的步伐
秋天是不是连散步都省了？
一坐就是一整天？
小贴士
全身血液循环有利于促进前列腺健康
快走、游泳、提肛运动（没错！）
都能让TA更“年轻”~
初秋护腺信号自查表
（别把异常当“正常”！）
换季不慌，护腺有方！1、注意保暖
前列腺是重点保护区
毯子护体，拒绝“裤裆灌风”！
睡觉也别光膀子
睡衣睡裤穿起来！
2、不要久坐
定个闹钟
半小时起来扭扭腰、跺跺脚
促进前列腺血液循环！
3、内外兼修
——给前列腺来点“暖心又暖身”的支持
食补小贴士
多吃瘦肉、南瓜籽、芝麻、豆类
给前列腺加层“锌”铠甲！
番茄红素好！ 西红柿炒蛋、番茄汤搞起来！
天然抗氧化，守护前列腺健康。
蔬果粗粮不能少！补充维生素和纤维
身体棒棒，前列腺也舒坦。
日常搭配前列康系列产品
坚持科学调理，缓解不适
回归轻松排尿、收放自如的自信生活！
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